Chávez Sández Wendy

Chávez Sández Wendy Lizeth 

La autoestima.

Consecuencias de tener una alta o baja autoestima.

Autoestima baja.

Una persona con baja autoestima suele pensar de forma negativa sobre sí misma. Pero esto es lo bueno: Que la baja autoestima se sustenta más en creencias que en hechos y las creencias sí se pueden cambiar. Aún sin proponérselo, dichas creencias van cambiando a lo largo de la vida, dependiendo de las circunstancias y experiencias que atraviese la persona.

La persona con baja autoestima puede involucrarse en relaciones personales tóxicas, destructivas, porque no se da a valer para que sea tratada con el respeto y el amor que merece.

Respecto a su vida social, puede decidir no involucrarse en muchas actividades para evitar las críticas de la gente, que suele tomarse tan a pecho.

En el trabajo, puede suceder algo parecido: que evite tareas por miedo a no hacerlo perfecto o, incluso, que deje de optar a algún puesto de trabajo por no verse lo suficientemente buena para el mismo.

Por otro lado, la baja autoestima también puede desembocar en comportamientos muy negativos como, por ejemplo, las adicciones. O, en algunos casos, llevar a una persona a desarrollar una personalidad violenta, para enmascarar sus vulnerabilidades.

Si en lugar de esas creencias negativas, la persona tuviese una autoestima sana, no quiere decir que no tendría problemas ni que dejaría de vivir experiencias desagradables, pero sí tendría mejores armas para afrontarlas.

Autoestima alta.

Tener un exceso de autoestima implica una distorsión de la realidad basado en tres rasgos principales:

Ø  Exceso de confianza en sí mismo

Ø  Sentimiento de superioridad respecto al resto de personas

Ø  Egoísmo y atención centralizada en ella misma

Así pues, estas personas se convierten en seres egoístas, narcisistas e intolerantes, creyéndose personas omnipotentes respecto al mundo que les rodea lo que les hace ver la vida ajena al peligro y a las leyes que realmente la dirigen.

El final de esta persona, con un exceso de autoestima claro,  es un narcisismo bien marcado, manías, delirios de grandeza, intolerancia, e incluso la depresión viendo cómo la vida no les da lo que creen que se merecen.

En realidad, este exceso de autoestima es una creación de la mente ya que son personas con muchos temores y complejos que disfrazan en su interior mediante esta fantasía. Expulsan su no consecución con ira y rabia que salpica a los más cercanos cuyo desgaste se extrema.

''A veces criticamos cosas de nosotros con tanta saña que pareciera que nos odiáramos profundamente''.

Reflexión.

Considero que nadie tiene una autoestima perfectamente estable, porque siempre estará esa persona para decirte defectos que cree ver en tu aspecto, cuando en realidad se está auto reflejando en ti. Aunque a veces no es necesario de un tercero para mencionar estos, con el simple hecho de observarnos en el espejo, algunas personas solo miran sus defectos, no miran todas esas cosas cualidades que poseen,  esto se debe a la inseguridad que tienen en sí mismos. Pienso que la autoestima es como una bomba de tiempo, porque cuando este es muy bajo, la gente normalmente recurre al daño causado por sí mismo, este puede ir desde simples cortes, hasta  intentos  de suicidio. Ya que no se considera una persona valiosa, piensa que es un estorbo o que no debería existir. De cierta manera la sociedad influye parra que este número de personas piense así. A veces sabemos que tienen problemas y no tomamos la iniciativa de apoyarlos o simplemente somos esas personas que les hace ver sus ‘’defectos’’.

 Debemos querernos a nosotros mismos tal y como somos, nadie es imperfecto,  todos somos perfectos a nuestra manera.